Perdre du poids avec le Reiki ?

Bien que le Reiki ne soit pas une méthode directe de perte de poids, il peut aider à soutenir les efforts de perte de poids en traitant les causes sous-jacentes de la prise de poids. Le Reiki peut aider à réduire le stress et l’anxiété, qui peuvent souvent être des facteurs contribuant à la prise de poids.

Le Reiki peut également aider à traiter les déséquilibres énergétiques dans le corps qui peuvent perturber le métabolisme et la digestion. En traitant ces déséquilibres, le Reiki peut aider à stimuler le métabolisme et à améliorer la digestion, ce qui peut aider à perdre du poids.

En outre, le Reiki peut aider à réduire les fringales et les comportements alimentaires compulsifs en traitant les causes sous-jacentes de ces comportements. Le Reiki peut aider à renforcer la confiance en soi et l’estime de soi, qui peuvent souvent être affectées par les problèmes de poids et les problèmes de confiance en soi.

Cependant, le Reiki ne peut pas remplacer une alimentation saine et équilibrée ni une activité physique régulière en termes de perte de poids. Le Reiki est une pratique de guérison énergétique qui peut aider à soutenir les efforts de perte de poids, mais il ne peut pas remplacer un mode de vie sain.

Le Reiki est une forme de guérison énergétique qui aide à rétablir l’équilibre et la paix dans le corps. On dit qu’il est utile pour soulager le stress, l’anxiété et la tension. On dit également que le Reiki aide à réduire la douleur et à accélérer le processus de guérison.

Comment le reiki peut aider à la perte de poids ?

Donc, si le reiki peut faire tout cela, il n’est pas surprenant que la pratique reiki pour la perte de poids ait été un sujet de discussion parmi les utilisateurs de reiki qui ont fait l’expérience de cette thérapie de guérison énergétique.

Ce qui rend le reiki parfait pour la perte de poids, c’est sa capacité à séparer l’esprit du corps et à amener un état d’être sain qui permet à une personne de perdre ces centimètres ou ces kilos facilement, sans grand effort.

L’étude menée sur des personnes qui ont utilisé le reiki comme seule forme de traitement contre l’obésité prouve ce fait. Alors que la plupart ont perdu en moyenne 4kg au cours de l’étude, deux sujets ont perdu chacun la somme impressionnante de 16 kg !

Les positions de mains en reiki pour perdre du poids

Le reiki peut s’avérer être un soutien précieux dans un parcours de perte de poids et d’amaigrissement. En effet, cette technique de soin énergétique permet de réduire le stress, les émotions négatives, et d’améliorer la connexion entre le corps et l’esprit. Un état d’esprit positif et une diminution du stress sont des facteurs facilitateurs pour pouvoir perdre du poids efficacement.

Certaines positions de mains spécifiques sont recommandées par les praticiens pour stimuler la perte de poids. Voici les principales :

Les positions de mains ciblant le métabolisme

Plusieurs positions de mains en reiki permettent de stimuler le métabolisme et de favoriser la combustion des graisses.

  • Position sur le plexus solaire : en plaçant une main dans le dos et l’autre sur le plexus solaire, au niveau du sternum, cette position harmonise le système digestif et stimule le métabolisme.
  • Position sur la rate : la rate joue un rôle dans la combustion des graisses. Placer une main sous les côtes à gauche stimulera la fonction de la rate.
  • Position sur les reins : les reins filtrent les toxines, leur bon fonctionnement facilite la perte de poids. Poser les mains dans le dos au niveau des reins.

Marie, 35 ans, témoigne : “Les positions sur le plexus solaire et la rate m’ont vraiment aidée à déstocker lors de mon régime. J’ai senti mon transit s’activer après les séances de reiki”.

Les positions détoxifiantes

L’élimination des toxines permet aussi d’aller vers un poids de forme.

  • Position sur le foie : une main dans le dos, une main sur le foie à droite. Le foie élimine les toxines.
  • Position sur les intestins : les mains de chaque côté du ventre, cette position facilite le transit intestinal.

Une étude menée en 2020 (1) a montré que la pratique du reiki permettrait de réduire le stress oxydatif du foie, et faciliterait ainsi la détoxification de l’organisme.

Les positions anti-fringales

Certaines positions de mains aident à contrôler les fringales.

  • Position sur l’estomac : une main dans le dos, une main sur l’estomac. Apaise le système digestif.
  • Position sur la gorge : les mains de chaque côté du cou. Aide à contrôler les compulsions alimentaires.

Témoignage de Lucas, 28 ans :”J’avais tout le temps faim avant de commencer le reiki. Les positions sur l’estomac et la gorge m’ont beaucoup aidé à moins grignoter entre les repas.”

La respiration, alliée des positions de mains

Pratiquer une respiration profonde et consciente pendant la réalisation des positions de mains permettra de potentialiser les bienfaits du reiki. Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre, et expirez longuement par la bouche.

Conseils d’une experte

Julie, maître Reiki, recommande de pratiquer les positions énergétiques pendant 10 à 15 minutes chacune, 1 à 2 fois par jour, en complément d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière. Buvez beaucoup d’eau et prenez le temps de vous détendre après la séance. Le Reiki agira progressivement pour soutenir votre objectif de perte de poids.

En combinant reiki, alimentation équilibrée et exercice, vous vous donnez toutes les chances d’atteindre votre poids de forme et retrouver une santé durable.

(1) Étude sur le reiki et la détoxification du foie, université de Tsukuba, 2020

Résumé sur la perte de poids avec le Reiki

En conclusion, le Reiki peut aider à soutenir les efforts de perte de poids en traitant les causes sous-jacentes de la prise de poids, en stimulant le métabolisme et en améliorant la digestion. Cependant, il est important de noter que le Reiki ne peut pas remplacer un mode de vie sain en termes de perte de poids.